by Para celebrar como se merece este mes de la masturbación, te propongo 7 retos sencillos para poner en práctica algo tan saludable y liberador como es el autoplacer y el autoerotismo.
¿Sabías que mayo es el mes de la masturbación? Si no lo sabes, no pasa nada. Me partirías el corazón porque eso quiere decir que no te has leído el post que le dediqué a Joycelyn Eiders, donde explicaba el origen de esta celebración… pero te perdono. 😉
Este mes, como cualquier otro, es la oportunidad perfecta para hablar libremente de la masturbación, romper tabúes y disfrutar de esta práctica tan saludable. Así que, para celebrarlo como se merece, te traigo 7 retos sencillos para explorar y disfrutar de tu autoplacer. ¿Te atreves a jugar?
Reto 1. Masturbación consciente
¿Qué es esto de la masturbación consciente? Pues como diría mi abuela: estate a lo que tienes que estar. Fuera distracciones, prisas y expectativas.
Busca un lugar tranquilo y libre de interrupciones. Olvídate del móvil o de cualquier otro estímulo que no sean tus manitas…
Siente el calor de tu cuerpo, escucha tu respiración, nota el tacto de tu piel… La idea es que disfrutes del viaje, no de llegar rápido al destino. Tómate tu tiempo, sin metas ni objetivos, y deja que tu cuerpo te muestre lo que realmente disfruta.
Recuerda que las prisas no son buenas, porque como también decía mi abuela: quien mucho corre, pronto para.
Reto 2. Cambia de mano
¿Y ya está? ¿Eso es todo? Pues menudo reto…
¿Te parece algo simple? Muy bien, dime cuándo fue la última vez que te masturbaste con la mano no dominante. ¡Aaaaah! No hay más preguntas, señoría.
Nuestro cuerpo se acostumbra fácilmente a ciertos estímulos y, aunque eso puede ser cómodo, también puede volverse un poco aburrido. Romper la rutina, en este caso con algo tan simple como cambiar de mano, puede despertar nuevas sensaciones.
Es normal que al principio todo sea algo torpe, pero recuerda el objetivo del reto anterior: disfrutar del viaje y perderse en las sensaciones, no batir récords.
Reto 3. Sin porno, gracias
Bueno, sin porno, sin vídeos, gifs… sin estímulos visuales. Solo tú, tu mente y tu cuerpecito.
En un mundo virtual en el que todo casi todo está «listo para el consumo», no está de más reconectar con nuestra imaginación erótica, con nuestros propios deseos, y darle un descansito a nuestro cerebro de tanto bombardeo visual.
Tómalo como un un ejercicio de creatividad y de autoconocimiento, claro. Cierra los ojitos y tira de hemeroteca personal o invéntate tu propia fantasía como tú quieras y con quien tú quieras.
Reto 4. Explora con juguetes
Si ya tienes uno, perfecto. ¡A jugar! Pero no lo uses como siempre: cambia el ritmo, la presión o incluso la mano. La idea es romper la rutina y descubrir nuevas sensaciones.
¿Aún no has probado ningún juguete? Pues este puede ser el momento perfecto para investigar y abrir la puerta a nuevos placeres. Hay todo un sinfín de posibilidades ahí fuera… y no necesitas una colección entera para empezar.
Reto 5. Mima cada centímetro de ti
Olvídate de ir al grano. Disfruta de tu cuerpo al completo, sin prisas y deleitándote en cada sensación. Cada centímetro de tu piel es una zona erógena. Tómate tu tiempo y recorre tu cuerpo con calma. Tu cuello, tu pecho, tus piernas… Acaricia, aprieta, pellizca…
La masturbación no debe ser una carrera de velocidad, sino una yincana de placer.
Reto 6. Masturbación con espejo
Este reto puede dar un poco de vergüencita al principio, pero mirarte mientras te masturbas puede ser increíblemente excitante y una excelente oportunidad para reforzar tu autoestima sexual.
Ponte frente a un espejo y mírate sin juicios ni filtros. Sí, ya sé que no es fácil, pero observar cómo reacciona tu cuerpo al ser tocado, cómo se eriza tu piel al tacto, es una experiencia que puede ayudarte a reconectar con tu sexualidad.
Date la oportunidad y el permiso para ver tu cuerpo. Recuerda que no se trata de juzgar lo que ves, sino de disfrutar lo que sientes. El espejo no solo reflejará lo que ves, sino también lo que eres capaz de sentir.
Reto 7. Sal de tu zona de confort
Te invito a probar lo desconocido. Pero no. No te estoy diciendo que te masturbes en un portal o algo por el estilo…
No hace falta hacer nada loco, solo algo nuevo para ti. Este reto no va de hacer “más” ni “mejor”. Va de atreverse a explorar y redescubrir lo que te gusta… ¡o lo que no sabías que te gustaba!
Se trata de probar algo diferente (y legal): experimentar con temperaturas (¿agua caliente?, ¿un hielo?), cambiar de lugar (¿en la ducha?, ¿en el suelo?), o lo que sea que te despierte curiosidad.
Y después de los 7 retos… ¿qué?
Pues lo que tú quieras. Estos retos no son una checklist que hay que cumplir a rajatabla. Son simples ideas, invitaciones, excusas para dedicarte un rato, para tocarte, explorarte… y sobre todo, para disfrutar.
Simplemente recuerda que la masturbación no es solo una forma de obtener placer, también es una manera de conocerte mejor. Así que si alguno de estos retos te ha despertado interés, ¡hazlo!. Si otro no te va, déjalo. Y si se te ocurren más, no te quedes con las ganas y ponlo en práctica.
Este mes (y todos los demás), tu cuerpo es tu terreno de juego. Así que… calienta que sales.😏
Atribuciones:
La foto de portada pertenece a Newtown grafitti y cuenta con licencia CC by 2.0.
Artículo redactado 100% libre de IA, casi libre de inteligencia pero con un 100% de humanidad.
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